Euforia Asian Games 2018

Sudah pada demam #AsianGames2018 ? Sama dong seperti saya sudah tak sabaran melihat aksi atlet berjuang di arena pertandingan yang berjuang mati-matian sampai titik darah perjuangan. 

Dukunganpun datang dari semua pihak. Hal ini terlihat dari banyaknya Spanduk dukungan Asian Games 2018 mulai bertebaran di sepanjang jalan kota. Bangga sekaligus bahagia Indonesiaku menjadi tuan rumah event spektakuler Asian Games 2018.

Nah sebelum berteriak Indonesia..... Yuk kita mengenal Asian Games lebih dekat :

*Sejarah Asian Games

Asian Games pertamakali diadakan di Delhi, India, 4-11 Maret 1951. Diikuti 491 atlet dari 11 Komite Olimpiade Nasional (NOC) yakni Afghanistan, Burma, Ceylon/Srilangka, India, Indonesia, Iran, Jepang, Nepal, Filipina, Singapura, dan Thailand. Asian Games pertama ini secara resmi dibuka Presiden Rajendra Prasa di Stadion Nasional Dhyan Chand, dengan memperebutkan 169 medali emas dan mempertandingkan enam cabang olahraga: atletik, akuatik (renang, loncat indah, dan polo air), bola basket, balap sepeda (jalan raya dan trek), sepak bola , dan angkat besi.

*Asian Games ???

Asian Games adalah ajang olahraga yang diselenggarakan setiap empat tahun sekali, dengan atlet-atlet dari seluruh Asia.

Sebagai acara olahraga terbesar setelah Olimpiade, Asian Games adalah acara bergengsi yang diorganizir oleh Olympic Council of Asia, dengan edisi ke-18 yang akan digelar di Jakarta - Palembang pada 2018 mendatang.

Upacara Pembukaan akan diadakan pada 18 Agustus 2018 di Stadion Utama GBK di Jakarta. 

Acara ini akan menampilkan keragaman budaya Indonesia dalam pertunjukan seni yang menarik; memadukan empat elemen alam, budaya modern, dan Energi Asia. Dan

Upacara Penutupan akan diadakan pada tanggal 2 September 2018 di Stadion Utama GBK Jakarta. 

Jiwa dari "Energy of Asia" terbentang pada keberagaman budaya, bahasa dan peninggalan sejarah. Saat semua elemen ini bersatu, ini akan menjadi kekuatan utama yang diperhitungkan dunia.

Hal ini juga terdapat pada nilai yang dipegang teguh Indonesia, rumah bagi ratusan etnis dengan begitu banyak bahasa yang berbeda. Para Bapak Pendiri kita telah membayangkan sebuah bangsa yang kuat dan bersatu di bawah filosofi Bhinneka Tunggal Ika.

*Maskot Asian Games2018

Bhin Bhin adalah seekor burung Cendrawasih (Paradisaea Apoda) yang merepresentasikan strategi. Bhin Bhin mengenakan rompi dengan motif Asmat dari Papua.

Atung adalah seekor rusa Bawean (Hyelaphus Kuhlii) yang merepresentasikan kecepatan. Atung mengenakan sarung dengan motif tumpal dari Jakarta.

Kaka adalah seekor badak bercula satu (Rhinoceros Sondaicus) yang merepresentasikan kekuatan. Kaka mengenakan pakaian tradisional dengan motif bunga khas Palembang.

" Saya Dukung Atlet Indonesia berjuang di Asian Games 2018 "

Sebagai warga negara yang baik selain mendukung atlet berjuang dimedan tempur dalam hal ini AsianGames 2018 sayapun ikut mendukung Indonesia menjadi tuan rumah yang baik dan bertanggungjawab. Berbagai cara dapat kita lakukan untuk mendukun suksesnya acara akbar Asian Games 2018 mulai dari :

1. Membawa Indonesia dan atlet dalam doa. Berdoa dan memohon kepada sang kuasa semoga atlet dalam keadaan sehat dan fit sehingga dapat menjalankan tugasnya dengan baik. Termasuk pelatih dan panitia secara keseluruhan lensukung Asian Games 2018

2. Ikut mempromosikan event melalui share dan upload info seputar berita Asian Games 2018 melalui media sosial ( facebook,  instagram, twitter ) 

3. Nonton Langsung di venue acara. Memberikan teriakan Indonesia.... Pasti bisa akan memberi motivasi dan semangat bagi sang atlet. 

4.Berpartisipasi aktif dalam rangkaian pesta rakyat dukung bersama "Sang juara " yang diadakan oleh pemerintah melalui instansi terkait disetiap kota. Kemarin acaranya sukses besar di CFD Pekanbaru

Para pemuda dan pelajar yang berasal dari beragam komunitas ini berparade dan unjuk kebolehan setiap keunikan serta ciri khas mereka. Tingginya antusiasme para pemuda ini menandakan siapnya masyarakat sebagai tuan rumah kejuaraan olahraga antar bangsa, terutama kesiapan dalam menjamu para atlet, wisatawan dan media internasional dalam menikmati keindahan sportivitas olah raga, eloknya alam dan ragam budaya di Indonesia

5.Menjadi sukarelawan (volunteer) Asian Games 2018.

Untuk menjadi volunteer setidaknya harus bisa menguasai bahasa Inggris, namun tidak menutup kemungkinan beberapa volunteer bisa menguasai beberapa bahasa dari negara-negara di Asia, seperti bahasa Korea, Jepang, Arab, Mandarin, dan lainnnya.

Beberapa volunteer ini juga beralasan bahwa selain mensukung secara langsung Asian Games 2018  lewat cara ini mereka bisa mengukur kemampuan berbahasa asing dengan baik. Mereka bisa mempraktikkan kemampuan bahasa asing mereka.

Maka tak heran, jika mereka bisa menguasai tiga bahkan empat bahasa asing sekaligus.Keren banget khan?  Generasi hebat.
Dari lubukhati terdalam saya berharap Indonesia sukses menjadi tuanrumah dan sukses menjadi juara, Amin. 

#DukungBersama

#AG2018BlogChallenge

Anakku Kecerdasannya termasuk Tipe Kinetik kalau anak Moms?

•                   

" Kecerdasan anak adalah misteri yang harus diungkap segera temukan kata Kuncinya maka dia akan bersinar seperti bintang "

Sesungguhnya tidak ada anak yang bodoh karena setiap anak memiliki kepintarannya masing-masing. Anak cerdas itu anak bertalenta. Karena itu dukunglah anak sesuai kecerdasannya bersama Cerebrofort.

Nah,  sekarang pertanyaannya apakah kita sudah mengetahui type kecerdasan anak kita? Bagaimana kita bisa mengembangkannya jika kita tahu kecerdasan anak kita?

Karena itu mari kita belajar mengenal kecerdasan pada anak.

Menurut Thomas Amstrong seorang pakar pendidikan dari Universitas Harvard, Amerika Serikat. Sesungguhnya ada 8 jenis kecerdasan anak :

1. Kecerdasan Linguistik (word smart)

Kecerdasan ini berhubungan dengan kemampuan bahasa dan berbicara yabg baik dari sang anak. Hal ini ditandai dengan anak suka berbicara dan menulis dengan cepat. Jika sikecil menunjukkan kecerdasan ini mari dukung dengan menyediakan buku cerita dan lebih banyak berbicara hal-hal baik padanya.

2.kecerdasan Logika ( number smart)

Kecerdasan ini ditandai dengan kesukaan anak berhitung,  algoritme,  logika. Melihat angka-angka membuat diamerasa tertantang.  Nah jika sikecil menunjukkan kecerdasan ini berikan stimulus yang berhubungan dengan angka, logika, permainan angka, dll. Biasanya anak seperti ini suka pelajaran mate matika. 

3.kecerdasan intrapersonal (self smart)

Anak tipe ini cenderung suka bermain sendiri. Mereka memiliki kemampuan pengendalian diri yang baik dan kepercayaan diri yang tinggi. Merasa nyaman dan tenang ditempat yang jauh dari keramaian. Berika stimulus berupa permainan seperti boneka peraga dan sejenisnya. Cara lainnya orangtua mengajak sikecil bercerita tentang perasaannya,  suasana hatinya,  pendapatnya tentang suatu hal. 

4. Kecerdasan intrapersonal ( people smart)

Kalau anak yang tipe ini suka bergaul dan ramah. Menyukai permainan berkelompok/group. Sangat Cocok bergabung di lenong atau teater. Memiliki empati yang tinggi dan suka menjadi pemimpin. Proses pengembangannya Orangtua bisa mengajaknya bermain ketaman atau berkunjung kerumah saudara. 

5.kecerdasan musical ( music smart)

Kalau kecerdasan satu ini paling mudah dilihat. Anak terlihat suka tertarik pada alat musik atau alat musik. Memukul gendang atau memetik gitar.  Cara pengembangannya kita sediakan alat musik yang disukai memasukkan ke les musik. Atau sederhananya kita Ajak sikecil bernyanyi,  memainkat alat musik peraga dirumah. 

6.kecerdasan spisual (picture smart)

Sama dengan kecerdasan music smart anak tipe ini juga dapat terlihat jelas. Suka menggambar dan mewarnai berbagai objek dan suka berimajinasi Tentunya untuk mengembangkannya sediakan materi atau sketsa gambar setiap saat. Ajak kemuseum atau lomba mewarnai. 

7.kecerdasan kinetik ( body smart)

Nah kalau yang ini Lionel banget anak saya yang usianya menginjak 9 tahun. Ditandai dengan kesukaannya aktif olahraga, menari, atau bergerak kesana sini.  Kalau dirumah atau disuatu tempat ga bisa diam dan betah. Tentunya kita sebagai orangtua harus paham dan cara pengembangannya rutin mengajaknya olahraga setiap hari, menyediakan balok-balok kayu untuk prakarya, dll.

8. Kecerdasan naturalis ( nature smart)

Anak yang memiliki tipe kecerdasan ini sangat suka alam,  ruangan terbuka, binatang, tumbuhan, dll. Nah,  jika sikecil mulai menunjukkan kecerdasan ini yuk berikan binatang peliharaan atau mengajaknya berkebun. Selain untuk mengasah kreativitasnya hal ini juga dapat mengajarkan hal bertanggungjawab atas sesuatu kepadanya. 

Nah,  sekarang sudah tahu dong ya sikecil berada pada posisi kecerdasan yang mana?

Seperti yang saya sampaikan tadi anak saya Lionel termasuk tipe  kecerdasan kinetik. Makanya saya aktif mengajaknya ikut seolah latihan Taekwondo,  berenang sekali seminggu, berlari keliling kompleks setiap pagi sebelum berangkat sekolah.

Manfaatnya,  bakat dan minatnya tersalurkan. Dia lebih fokus saat guru menerangkan dan tentunya nilai matapelajarannya tidak mengecewakan. Selain terus mendukung dan mendampinginya saya selalu menyediakan multivitamin anak Cerebrofort marine gummy. Rasanya disukai anak-anak dan tentunya bergizi tinggi mengandung DHA dan EPA.  Hal ini saya lakukan Supaya anakku tumbuh sehat cerdas dan mandiri. Karena anak cerdas anak Cerebrofort. Terimakasih cerebrofort sudah membantu anakku tumbuh menjadi anak cerdas.

#Anakcerdasitu

#dukungcerdasnya

5 Menu Takjil Paling Diburu

Terjebak macet, huufft sungguh sangat menyebalkan. Saya mulai penasaran ada apa didepan sana? Kecelakaan lalu lintas? atau razia rutin? Entahlah yang pasti motor saya hanya bergerak semeter berhenti bergerak lagi terus berhenti lagi. Kulirik jam ditangan pukul 17.38 wib itu artinya sudah 20 menit saya terjebak kemacetan ini, waktu terus berlalu tapi jalur macet semakin panjang bak ular.

Akhirnya, saya mendekati pusat kemacetan. Ternyata oh ternyata, banyak sekali deretan penjual takjil yang menjajakan dagangannya disepanjang pinggir jalan. Warna-warni takjil begitu menarik. Bentuknya oun beraneka ragam. Aromanya....begitu menggoda. Saya pun tertarik dan mencari posisi parkir yang aman.
Dengan sedikit berjalan aku menyusuri meja-meja penuh makanan dan minuman. Kulirik satu persatu dan semuanya begitu menarik mata, hari ini beli apa ya? Dari sekian banyak takjil yang berjejer ternyata ada 10 takjil paling favorite yang diburu banyak orang. Diantaranya :
1. Es Kepal Milo

Nah kalau menu yang satu ini lagi hits banget di zaman sekarang loh. Namanya Es yang dikepal akan dilumuri oleh coklat milo yang kental dan manis. Ada juga topping tambahan seperti sereal, kacang, oreo, parutan keju, ditambah dengan susu kental manis.
2. Es Kelapa muda

Tentunya Kebanyakan orang saat berbuka puasa akan mencari yang segar-segar dong ya. Maka dari itu, es kelapa muda menjadi salah satu jawaban menu takjil buka puasa paling laris diburu orang. Oh ya, Minuman yang satu ini bisa dikreasikan dengan berbagai macam tambahan seperti syrup, nata de coco, bahkan Anda juga bisa menambahkan susu kental manis di dalamnya.
Kalau ingin lebih manis lagi, mungkin Anda bisa menambahkan gula aren atau madu ke dalam es. Namun, Anda juga harus memperhatikan kelapa muda yang baik dan segar.
3. Es cendol

Minuman yang terbuat dari tepung beras ini biasanya disajikan dengan es parut bertabur gula merah dan disiram dengan santan gurih. Jangan lupakan rasanya yang khas, gurih juga manis, yang sangat segar untuk menghilangkan rasa haus seharian. Hmmm...jadi haus..
4. Gorengan

Orang Indonesia paling suka nih sama gorengan. Pisang goreng, tempe goreng,dll.
 Cemilan ini juga favorite banget loh. Setelah seharian menahan lapar, biasanya orang akan mencari makanan ringan untuk mengganjal perut dan gorengan akan menjadi solusi terbaik untuk kebanyakan orang.
5. Kolak pisang

Manis mengenyangkan? Yup jawabnya Kolak pisang memang menu takjil yang paling banyak dijual. Selain rasanya yang manis, kuah dari kolak pisang ini sangat segar untuk melepas dahaga setelah seharian menahan haus. Kamu suka khan?
Pesona ramadhan 2018 sungguh indah. Semoga dengan hadirnya pawai takjil disetiap pasar ramadhan memberi arti manisnya bulan Ramadhan bulan penuh ampunan.
Info lanjut silahkan klik :
www.genpi.co
#PesonaRamadhan2018 #Genpi #PesonaIndonesia

1001 Cerita Seputar Stunting Pada Balita

Momen akhir tahun adalah saat yang ditunggu-tunggu oleh semua keluarga, termasuk saya. Kenapa? Karena saatnya Mudik alias pulkam ( pulang kampung )

Wah...rasanya campur aduk. Tak sabar bertemu sanak saudara yang sudah setahun lebih tak bertemu. Tentu banyak cerita didalamnya. Ada yang sudah menikah, melahirkan, pindah rumah,dll. Ditambah lagi kebiasaan - kebiasaan dikampung yang membuat suasana semakin meriah. 

Akhirnya, tiba waktunya mudik. Bersilahturahmi dengan semua sanak saudara. Semua berkumpul di rumah orang yang dituakan kebetulan beliau adalah mertuaku. Ini adalah tradisi keluarga kami turun temurun. Rumah penuh sesak. Bayangin saja lebih 10 kepala keluarga yang berdatangan. Jika dalam 1 keluarga punya 2 anak saja itu artinya ada 20 anak-anak berkumpul. Mereka bermain, berlari kesana-kemari dan ada pula yang bernyanyi dengan suara keras. Rumah bagai playground.......ditengah riuh rendah keramaian terlihat olehku seorang anak kecil berbadan kurus, matanya sayu yang hanya diam dan duduk dipojokkan sambil memegang boneka marsha berbaju ungu. Kutanya ibu mertua, beliau berkata " boruni si Sarah do i goarna  Rosa nak palimahon." ( dibaca = itu anak perempuannya Sarah namanya Rosa, anak kelima.)

Apa??? Anak kelima bukankah saya dua tahun lebih dulu menikah tapi dia sudah punya anak lima?

Semakin dalam kulihat bola matanya. Ada rasa minder terselip disana karena tubuhnya lebih pendek dibanding teman-temannya.Saya fikir mungkin  omak (dibaca= mama ) kerepotan sekali mengurus kelima anaknya. Mana ekonominya juga pas-pasan sebagai buruh tani. Bisa jadi penyebabnya kebutuhan nutrisi  sejak didalam kandungan bermasalah. Kalau saya lihat dari ciri-ciri si Rosa inilah yang namanya stunting. 

1. Apa itu Stunting ?

Stunting adalah Masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu cukup lama pemberian makanan yang tidak sesuai dengan kebutuhan gizi yang sebenarnya.

Stunting terjadi sejak bayi masih dalam kandungan dan baru nampak jelas saat anak usia dua tahun.

Anak Balita dengan stunting selain mengalami gangguan pertumbuhan biasanya memiliki  tingkat kecerdasannya lebih rendah dibandingkan balita normal lainnya.

Masalah ini dialami sekitar 162juta anak didunia dan 8juta Balita di Indonesia ( data Riskedas tahun 2013 )

2. Penyebab Stunting, Ada yang tahu?

Prilaku hidup tidak sehat, keterbelakangan, kemiskinan, pola asuh yang salah, pemberian nutrisi makanan/minuman sembarangan, pengetahuan minim dari orang tua dianggap menjadi akar dari penyebab Stunting. 

Masa Balita adalah periode emas untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. 

Pemberian asupan gizi yang tepat dan seimbang akan mempengaruhi tumbuhkembang ideal anak. Mulai dari berat badan, tinggi, lingkar kepala,dll. Hal ini dimulai sejak masa kehamilan. Pentingnya memperhatikan kebutuhan gizi ibu saat hamil akan mempengaruhi perkembangan sang janin. Selain itu lingkungan yang sehat dan bersih adalah faktor pendukung.

3. Pencegahan Stunting, mulai darimana?

Kita dapat melakukan pencegahan stunting setelah mengenal penyebab diatas. Hal ini bisa dimulai dari :

* Memperbaiki gizi dan kesehatan pada ibu hamil. Rutin memeriksakan diri minimal 4x selama kehamilan. Makan 4 Sehat 5 sempurna, tablet penambah darah.

* Pada saat persalinan dibantu bidan atau tenaga medis. Melakukan Inisiasi menyusui dini (IMD) karena 1000 hari pertama kehidupannya sangat penting.

* Bayi sampai dengan usia 6 bulan ekslusif diberikan Air susu Ibu ( Asi)

* Prilaku Hidup Bersih dan Sehat ( PHBS)

* Edukasi  dan sosialisasi seputar stunting.

Sungguh ironi, jika angka stunting di negara kita yang tergolong masih tinggi bagaimana dengan masa depan Indonesia? Karena mereka adalah penerus bangsa, menentukan kemana arah tujuan bangsa ini. Jadi, marilah kita bersama-sama untuk peka dan peduli masalah ini. 

Masa liburan telah usai, sebelum kembali kekota aku singgah ke rumah Rosa memberikan susu, biskuit, vitamin,dll. Aku harap kepulanganku tahun depan dia terlihat lebih sehat dan bersemangat. Ceria dan aktif bermain bersama teman-teman lainnya. Semoga saja , Amin.

#BKKBN

#CintaKeluarga

#CintaTerencana

Sumber foto:

https://twitter.com/KemenkesRI/status/9999834289289175045

Episode Perdana Talkshow Perempuan Dukung Rokok Harus Mahal

Rangkaian Talkshow perdana #RokokHarusMahal edisi perdana diselenggarakan dikota bertuah, kota Pekanbaru. Bertempat di hotel Pangeran, Jumat 11 Mei 2018 mulai pkl. 08.00 wib - 10.00 wib bekerjasama dengan Green Radio. Dengan menghadirkan nara sumber yang kompeten dibidangnya seperti Nina Samidi selaku Comunication manager komisi nasional pengendalian tembakau dan Dr. Fauziah M. Kes selaku wakil ketua umum ikatan ahli kesehatan masyarakat Indonesia (IAKMI)  Riau dan disiarkan secara langsung di 100 jaringan KBR. Peserta begitu antusias menghadiri talkshow ini yang berasal berbagai latarbelakang berbeda. Mulai dari ibu rumahtangga, Mahasiswa, wartawan, dll.

Nah, buat teman-teman yang tidak bisa hadir secara langsung bisa dengerin diseluruh jaringan KBR dari Aceh hingga keujung papua. Atau live streaming di fanpage Kantor Berita radio KBR atau website kbr.id atau buat kamu yang mau interaktif langsung bebas pulsa di 08001403131 atau SMS/WA 08121188181

Bisa juga comment di fanpage dan langsung dibacain saat acara berlangsung, bisa juga 

Twitter @halokbr
Sebuah program ruang radio ruang publik KBR.
Talkshow ini mengusung tema " Perempuan Dukung Rokok Harus Mahal "
Hal ini dilatarbelakangi banyaknya kejadian dan masalah sosial yang muncul oleh 5 huruf itu ROKOK.

Permasalahan ini muncul karena rokok di Indonesia sangat dan sangat mudah ditemukan dimana-mana.   Mulai dari warung-warung kecil di kampung -kampung hingga supermarket diperkotaan. Selain itu harganya yang relatif murah menjadi sumber tingginya jumlah perokok di negri ini.

" Menurut catatan WHO harga rokok di Indonesia paling murah didunia, selain itu diIndonesia rokok justru bisa dibeli eceran/ketengan. Artinya jika rokok sebungkus Rp. 1..000 berarti perbiji Rp. 1.000 anak sekolahpun bisa membelinya. Akibatnya negri ini menjadi surga perokok. Mereka menjadi kecanduan dan menjadikan rokok sebagai kebutuhan. Hal ini didukung Survey saat seseorang ditawarkan 3 pilihan nasi, tempe dan rokok mereka diminta untuk memilih 2 pilihan.  Hasilnya mayoritas pilihan pertama jatuh kepada nasi, ke 2 rokok dan ke 3 tempe. Itu artinya mereka rela makan tanpa protein malah memilih rokok, miris bukan? " Nina Samidi menjelaskan panjanglebar.

Masalah sosial lainnya ditemukan oleh Dr. Fauziah ketika beliau menjadi Tim Kesehatan Haji Indonesia (TKHI) . Banyak para jamaah membawa rokok dalam jumlah banyak. Tujuannya untuk dikonsumsi sendiri, dibagj sama jamaah lain dan dijual saat di ArabSaudi karena disana harga rokok bisa naik 4 sampai 5x lipat, wow sangat menggiurkan keuntungannya bukan? Hal ini disebabkan di Arabsaudi harga rokok selangit dan saking mahalnya yang sanggup merokok atau yang membeli rokok adalah juragan atau pengusaha kaya. Sedangkan masyarakat biasa, pekerja,buruh berfikir untuk membeli rokok karena harganya yang mahal. Mereka lebih mengutamakan kebutuhan pokok yang mereka anggap penting.

Dan faktanya, beberapa tahun terakhir banyak negara yang menaikkan harga rokok secara signifikan. Selain itu mereka juga melarang iklan baik di mecia cetak atau elektronik. Sementara di Indonesia, kita justru tak heran jika melihat iklan rokok yang berseliweran di Stasiun Tv atau melihat spanduk saat event dimana rokok menjadi sponsor utama acara. Sebenarnya tujuan menjadi sponsor adalah hanya untuk pencitraan semata. Supaya terkesan baik, sosial, peduli kesehatan, dll. Begitu Ibu Nina Samidi menjelaskan.

Dan, kita selaku perempuan yang dulunya hanya duduk diam melihat fenomena ini,mari bangkit dan bersuara dukung #rokokharusmahal #rokok50ribu
Kita mulai dari lingkaran kecil, keluarga. Karena sebenarnya perokok itu bisa berhenti merokok jika lingkungan mendukungnya. " Niat dalam hati untuk berhenti adalah kunci utama. "kata Dr. Fauziah
Mari kita bebaskan lingkungan kita dari asap rokok, Karena rokok sebenarnya selain memiskinkan juga menyebabkan berbagai macam penyakit. Sayangi dirimu dan yakinkan untuk dukung rokok harus mahal.

Talkshow ini semakin seru, karna di akhir acara dipilih 3 peserta yang bertanya dan membuat pantun paling kece. Hadiahnya 150rb buat 3 orang. 
Sungguh Talkshow yang dikemas secara apik nan berfaedah.
Keseruan ini tak hanya berhenti dikota Pekanbaru, siap-siap tunggu edisi ke-2 dan selanjutnya dikota berikutnya. #RokokHarusMahal
Info lanjut silahkan meluncur ke :
http://www.kbr.id